A Glutamine POWDER a Yamamoto Nutrition kiegészítője, amely tiszta L-Glutamin port tartalmaz, amelyet növényi erjesztési folyamatokból nyernek.
A Glutamine POWDER olyan sportolók számára alkalmas, akik intenzív izomterhelést igénylő fizikai tevékenységet végeznek.
A glutamin a szervezet számára feltételesen esszenciális aminosav, és különösen az izomszövetben koncentrálódik. Elengedhetetlen az idegrendszer számára, létfontosságú az emésztési folyamatokban és fontos köztes anyag a vese- és májműködésben. Éppen azért, mert az L-glutamin nagy mennyiségben áll rendelkezésre a szervezetben, többféle funkciót lát el, és szervezetünk szükség szerint fel is használja, például a különböző szövetek igényeitől és szükségleteiktől függően más aminosavvá alakítja át. Normál körülmények között a glutamint a szervezet elsősorban a vázizomzatban, kisebb mértékben pedig a májban, az agyban és a tüdőben szintetizálja .
A glutaminnak számos funkciója van: segít megelőzni az izomkatabolizmust, elősegíti a tápanyagok felszívódását a belekben, amikor a szervezet intenzív terhelésnek van kitéve, és alternatív energiaforrást biztosíthat. Pontosan a bélrendszer egészségéhez való hozzájárulása miatt a glutamin az utóbbi években újra megjelent a fitnesz- és táplálékkiegészítők piacán: mivel a bélrendszeri és emésztőrendszeri stressz egyre gyakoribbá válik, a tömegfázisban is hasznos a bélrendszer egészségének megőrzése érdekében, amelyet a magas kalóriabevitel veszélyeztet.
Úgy tűnik, hogy a glikogénszintézis elősegítésével és az ammónia felhalmozódásának csökkentésével a fáradtság késleltetésében is szerepet játszik, miközben az inzulinszint semmilyen módon nem emelkedik. Az izomglikogén elengedhetetlen az edzéshez és a jó teljesítményhez az edzés során, és a glutamin szedése hasznos ebből a szempontból, különösen az alacsony szénhidráttartalmú diéta időszakában vagy a definíciós fázisban. Elősegíti az izmok regenerálódását, különösen férfiaknál, és támogatja a sejtek hidratálását. Hosszabb ideig történő szedése esetén is biztonságos kiegészítő. A legújabb tanulmányok napi 8 g glutamin edzés utáni bevitelét javasolják, ha a glikogén újraszintéziséhez szedik, míg a körülbelül 20 g/nap mennyiséget jelzik, ha antikatabolikus célokra használják, amikor edzés után kell bevenni, vagy több adagra osztva a nap folyamán.
HASZNÁLAT (1 adag = 5 g)
Oldj fel egy adagolókanálnyit (5g) vízben vagy más, általad választott italban, napközben vagy fizikai aktivitás után.
Bár a Glutamin Por a nap bármely szakában bevehető, a Glutamin előnyeinek maximalizálása érdekében a Glutamint közvetlenül az edzés után kell bevenni , mivel ez az az időszak, amikor az izmok a legérzékenyebbek az aminosavakra és a fehérjeszintézisre. Ez elősegítheti az izomnövekedést és az izmok edzés utáni regenerálódását.
TÁROLÁS
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
