Az aminosavak, alapvető fontosságúak az emberi szervezet működéséhez, alapvető “építőelemként” szolgálnak a fehérjéknek. Több mint 500 különféle természetben aminosav ismert.
20 fehérjéket felépítő aminosav ismert, melyeket a DNS-ünk kódol. A fehérjék felépítésén felül számos anyagcsere folyamatban vesznek részt az aminovak. 9 aminosav esszenciális, ezeket az emberi vagy állati szervezet nem, vagy csak elégtelen mennyiségben képes előállítani.
Ezen aminosavak pótlása kulcsfontosságú, mindenki számára. Nagyobb mennyiségre van szükség rendszeres fizikai munkát végzők vagy sportolók körében.
A komplex – összetett aminosav táplálékkiegészítők azért lettek megalkotva, hogy egy-egy hatást erősítsenek.
A BCAA és glutamin kombinációja hatékonyan serkenti az izomfehérje előállítását és csökkenti a fáradságérzetet.
Az L-citrullin és L-arginin és L-ornintin aminosavak kombinációja hatékonyan serkenti a véráramot a nitrogen monoxid (NO) fokozása által. Ezzel erőteljes edzés előtti “bedurránst” eredményez.
Vannak olyan kiegészítőink melyek egy-egy fehérjeforrás (csirke, tojás és marha) aminosavtartalmát tartalmazzák, ezeknek az az előnye, hogy hozzájutunk a bennük lévő aminosavakhoz, viszont a fehérjeporokkal ellentétben szinte nullkalóriásnak tekinthetők.