Az Aloe vera (lat.: Aloe barbadensis Miller) a fűfafélék közé tartozó zöld növény, jellegzetes csillogó sárga virággal. Leginkább Dél-Afrika, Ázsia, és a Meditterán vidékeken nő. Az “Allaeh” arab szóból eredeztethető, amely csillogó kesernyés anyagot jelent és Vera latin szóból, melynek jelentése igazi. Több aloé növény is létezik, azonban egészségügyi hatások miatt az Aloe vera a legfontosabb.
Az Aloe vera növény kocsonyás nedvét széleskörben használják a gyógyászatban és a szépségiparban. A hagyományos gyógyászat, bőrbetegségek kezelésére használja (égési és vágási sebekre, ekcémára, gyulladásra). Tanulmányok kimutatták, hogy immunerősítő, rákellenes, antioxidáns és emésztőrendszert és szív-és érrendszert védő tulajdonságokkal rendelkezik.
Az Aloe Vera több mint 75 különféle hatóanyagot tartalmaz, többek közt:
- A-, B12, C, és E-vitamint: élethez nélkülözhetetlenek, rengeteg biológiai folyamatban vesznek részt, hiányukban számos betegség és probléma alakulhat ki.
- Emésztőenzimeket (amiláz, kataláz, peroxidáz): segítik a különféle tápanyagok (szénhidrát, zsír és fehérje lebontását)
- Ásványi anyagokat (cink, réz, szelén és kalcium): vitaminokhoz hasonlóan elengedhetetlen tápanyagok. Hiányukban rengeteg különféle betegség és komplikáció alakulhat ki.
- Rostot (név szerint glükomannánt): összetett szénhidrát, mely segít helyreállítani a bélflórát és étvágycsökkentő hatással bír.
- Aloin és emodin
- Zsírsavakat, szterolokat (lupeol és kampeszterol)
- Növényi hormonokat: auxinokat és gibberellineket
- Egyéb (szalicilsav, ligninek és szaponinok)
Az Aloe Vera jellegzetes hatóanyagainka egyike az emodin, amely számos egészégre előnyös hatásokkal rendelkezik, többek közt rákellenes, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, májvédő és fertőzés ellenes tulajdonságokkal is bír. Azonban hosszútávon túlzott mennyiségekben fogyasztva éppen ezekkel ellentétes hatásokat fejthet ki.
Lupeol egy triterpén, egy nagyon erős gyulldáscsökkentő anyag, amely a gyulladás fő útvonalait gátolja.
Az aloin, egy természetes hashajtó, felhasználják székrekedés kezelésére. A bélmozgásra gyakorol hatást. Az aloin az ún. aloe latexben található meg, ez a latex a kéreg belső felszínén található kesernyés folyadék. Ezen hatóanyag túladagolása hasmenéshez és hasfájáshoz vezethetnek. Az aloe mellékhatásainak nagyrésze a latex részének túladagolásához köthető, mivel az aloin méhfal összehúzódást eredményezhet, így nem szabad terhesség alatt aloe termékeket fogyasztani.
A kampeszterol, egy fitoszterol, olyan növényi vegyület melynek a felépítése hasonlít a koleszterinhez. Mivel a koleszterinnel versenyez így koleszterincsökkentő hatással bír, így védhet számos szív- és érrendszeri betegség ellen. A kampeszterol egy anabolikus szteroid a boldenon előanyaga, amely erős növekedési (anabolikus hatást fejt ki). Az aloeban található mennyiség teljesen elhanyagolható, izomépítés szempontjából, azonban a kampeszterol jelenlétével magyarázható a sebgyógyító hatása. Mivel a sérült sejteket lecserélő új sejtek növekedését serkentheti.
Az auxin és giberrelin növényi növekedési hormonok, tanulmányok kimutatták, hogy a tumorsejtek szaporodását és növekedését gátolhatják. Ez a hatás feltehetően azért van, mert serkentik egy fehérjebontó enzim működését amely a sejtciklusban játszik szerepet.
A ligninek a növényi sejtfal egyik fő alkotóelemei, ún. biopolimerek (bennük rengeteg kis lignin vegyület kapcsolódik egymáshoz), a növények fejlődésében elengedhetetlen szerepük van. Szintén erős antioxidánsok, így számos betegég ellen nyújthatnak védelmet az emberi test számára is.
A szaponinek közé rengeteg vegyület esik, idetartoznak egyes triterpének, szterolok (koleszterinhez hasonló vegyületek). Mivel ilyen sok vegyület tartozik ide, hatásuk szerteágazó. Tanulmányok kimutatták, a szaponinok immunerősítő és tumoerellenes hatásokkal rendelkeznek, csökkenthetik a koleszterinszintet és vércukoszabályozó hatásokkal is bírhatnak.
Ahogy látható az Aloe vera rengeteg hatóanyagot tartalmaz. A növekedést serkentő és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt felerősítheti a külső sebek gyógyulását, és fertőzések kezelését továbbá javulást hozhat ekcémában. Külsőleg történő felhasználása biztonságosnak tekinthető.
A táplálékkiegészítőként javulást hozhat emésztőrendszeri-, szív- és érrendszeri illetve bőrproblémákban, cukorbetegségben, rákellenes és gyulladáscsökkentő hatásokkal is bírhat.
Belsőleg azonban a biztonságos dózisairól a tanulmányok nem egységesek, az aloin és növényi növekedési hormon tartalma miatt előfordulhatnak mellékhatások, illetve túlzott mennyiségekben fogyasztva ellentétes hatásokat válthat ki, fokozhatja a gyulladást és rákkeltő lehet. Így belsőleg a latexet csupán rövid ideig alkalmazzuk.
A gélje bizonyult a legbiztonságosabbnak a belsőleg történő alkalmazás során. Azonban mielőtt bármilyen aloe készítményt elkezdenénk használni konzultáljunk orvossal.