A Q10 koenzim (KoQ10, más néven ubikinon) az energianyerési folyamatokban játszik kulcsszerepet, méghozzá a sejten belüli mitokondriumban. Ahogy az oxigén és a különféle tápanyagok a vérbe kerülnek, elindul a tápanyagok lebontása, másnéven: setjlégzés, citromsav ciklus). Ebben tölt be kulcsfontosságú szerepet a Q10 koenzim.
A citromsav ciklus, (a fehérjék, szénhidrátok és zsírsavak lebontása) során ATP (adenozin trifoszfát) keletkezik, ezt használja fel a szervezetünk közvetlenül energiaként (ez működteti az izmokat, belső szerveket, idegrendszert, emésztést, stb.). A ciklus egésze alatt elektronok vándorolnak, ebben az elektronvándorlásban segít a Q10 koenzim (elektront szolgáltat és elvesz attól függően melyik fázisban jár a ciklus).
A KoQ10 továbbá erős antioxidáns hatással rendelkezik, ezt azt jelenti, hogy védelmet nyújthat a sejteket károsító szabadgyökök (oxidatív stressz) ellen. A szabadgyökök úgy károsítanak, hogy a sejteket felépítő molekuláktól elektront vesznek el, ezzel az adott molekula elveszti a funkcióját, amitől a sejt sem tudja ellátni megfelelően a feladatát, ezért az oxidatív stressz rengeteg betegség kiindulópontja. Ha a károsodott sejt szabályozatlan osztódásba kezd, abból alakulnak ki a daganatok. Köszönhetően annak, hogy a KoQ10 elektront tud szolgáltatni a sérült molekulákhoz, így védelmet nyújt a sejteket károsító szabadgyökök ellen.
A mitokondriumban betöltött szerepe miatt és az antioxidáns hatása miatt. Számos betegség – szívelégtelenség, fibromyalgia, izombetegségek, diabétesz, idegrendszert érintő betegségek – kapcsolatba hozható a KoQ10 szint csökkenésével.
Ezen kívül tanulmányok beszámoltak arról is, hogy növelheti a fizikai teljesítményünket is edzésen. Ahogy idősödik az ember, úgy csökken a KoQ10 szint, ez fáradságérzetet okozhat, illetve a nem megfelelő energianyerés növeli a terméketlenség kockázatát, ezért kimondottan fontos idősödő nőknél a KoQ10 pótlás.
Egy táplálékkiegészítő ami egészségesen, fitten és termékenyen tart.
