A klorofill az a pigment, amely többek között a levelek zöld színéért is felelős. Segíti a fotoszintézishez szükséges fény felvételét, magában foglalja a növény működéséhez szükséges alapvető összetevőket, ami a növekedéshez és a szaporodáshoz kell. Minden zöld növény tartalmaz klorofillt bizonyos mértékben, azonban az egészen sötétzöld növények azok, amik a legnagyobb koncentrációban tartalmazzák azt.
A növények véreként is emlegetett klorofill kémiai és molekuláris szempontból nagyon hasonlít az emberi vér hemoglobinjához. Ennek köszönhetően pedig előnyös tulajdonságait mi is élvezhetjük, fogyasszuk akár természetes, növényi forrásokból, akár táplálékkiegészítő formájában. Rendkívüli tisztító hatása mellett segíti a vérképzést és a betegségek elleni küzdelmet, javítja egészségünket, növeli energiaszintünket és számos hasznos élettani hatással rendelkezik. Webáruházunk kínálatában a klorofill készítmények is megtalálhatók.
A klorofill jótékony hatásai
A kolorfill szedése többféle szempontból is előnyös szervezetünk számára. Nézzük a legfontosabbakat.
- Nagyon jó antioxidáns, hatékonyan pusztítja a szervezetünkben lévő szabad gyököket, megakadályozza vagy késlelteti az oxidatív sejtkárosodást. Ezáltal segíthet olyan betegségek megelőzésében, mint a cukorbetegség vagy a különböző szívbetegségek.
- Vérképző hatásának köszönhetően javítja a vérminőséget. Mivel a klorofill nagyon hasonlít a vörösvértestekben lévő hemoglobinhoz, a szervezetbe jutva emeli az oxigénszintet és segít abban, hogy a szükséges tápanyagok eljussanak a sejtekhez.
- Javítja az oxigénszállítást, ezáltal képes növelni a teljesítményt, javítani az általános közérzetet és kedélyállapotot.
- Segítséget nyújt a kellemetlen testszagok és a szájszag megszűntetésében, csökkenti az izzadtság mértékét.
- Antibakteriális hatással bír, az egyik legjobb természetes méregtelenítőnek számít. Ennek köszönhetően segít leküzdeni a különböző fertőzéseket, elpusztítja a szervezetünkben a káros baktériumokat, míg a hasznosakat támogatja.
- Az aknés, pattanásos bőr kezelésére is remekül használható, és segíti a sebek gyógyulását.
- Hozzájárul a szervezet vasszintjének optimális szinten tartásához, eltávolítja a felhalmozódott káros anyagokat, akár a nemesfémeket is.
- Javítja az emésztést, megszűnteti a puffadást és a székrekedést, hozzájárul az egészséges vércukorszint fenntartásához és csökkenti az ételek utáni sóvárgást.
A klorofill táplálékkiegészítők előnyei és típusai
Minél zöldebb egy növény, annál több klorofillt tartalmaz. Ezt szem előtt tartva kiváló természetes forrásnak számít a brokkoli, a spenót, a zöldborsó, a búzafű, de akár a kiviből vagy a zöldalmából is hozzájuthatunk bizonyos mértékben ehhez a számunkra is kifejezetten hasznos pigmenthez.
Ugyanakkor egy nagyon érzékeny vegyületről beszélünk, amely már a legkisebb hatásra is - mint például a napfény - visszafordíthatatlanul megváltozik. Ezért ha természetes tápanyagforrásokból kerül be a szervezetünkbe, előfordulhat, hogy nem képes teljes mértékben felszívódni.
A különböző klorofill-kiegészítők teljesen biztonságosnak és hatékonynak tekinthetők: az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) hivatalos ajánlása szerint felnőttek akár napi 300 milligramm klorofillint is fogyaszthatnak. A klorofillin a klorofill vízben oldódó formája, viszont kémiai szerkezetében a szén a magnézium helyett réz ionhoz kötődik és sokkal jobb felszívódást biztosít, mint a természetes források.
- Folyékony klorofill: szintén a klorofillin néven találkozhatunk vele, jellemzően nátrium-réz-klorofillin formájában. Kiválóan hasznosul az emésztés során, általában turmixokhoz és gyümölcslevekhez keverve fogyasztják. Vízzel is fogyasztható, de íze egyeseknek elsőre kellemetlen lehet. Ilyenkor érdemes kisebb mennyiséggel kezdeni és fokozatosan növelni az adagot. A NOW folyékony klorofill terméke 473 milliliteres (16 unciás) kiszerelésben érhető el, amely több, mint 90 adagra elegendő mennyiséget biztosít. Az üveg kellemes menta ízű klorofill folyadékot tartalmaz, naponta 1 teáskanállal (5 ml) érdemes fogyasztani, vízben, turmixban vagy gyümölcslében elkeverve.
- Klorofill kapszula: kapszulák esetében az ajánlott mennyiség 100-300 milligram, napi háromszori adagban. A tapasztalatok alapján a kúraszerű fogyasztás megkezdését követően két héttel már észrvehetőek az eredmények. Lucernaporral kiegészítve, kiváló szabadgyök semlegesítő.
- Klorofill tabletta: A Chlorella tabletta komplex megoldást kínál, hiszen nem csak klorofill tartalma magas, de gazdag béta-karotinban, egyéb karotinoidokban, C-vitaminban, vasban és fehérjében egyaránt. További előnye, hogy a sejtfal mechanikusan lebontásra kerül már az előállítás során, ezzel könnyítve az emésztést és a hasznosulást. Napi három tabletta formájában javasolt a fogyasztása.
Hogyan érdemes szedni az étrend-kiegészítőket?
Nincsen megkötés abból a szempontból, hogy a nap melyik szakaszában fogyaszthatjuk az étrend-kiegészítőket. A 3x1 kapszulákat érdemes egyenletesen elosztani a nap folyamán, a folyékony típusú készítményt viszont reggel, délben vagy este, étkezés közben vagy éhgyomorra egyaránt bevehető. A különböző fajtákra, típusokra az erősségüktől függően eltérő ajánlások vonatkozna, ezért mindig érdemes ellenőrizni a tájákoztatót. A lehetséges mellékhatások előfordulásának minimalizálása érdekében javasolt fokozatosan, a legalacsonyabb dózissal kezdve bevezetni az étrendbe.
Milyen mellékhatásokra lehet számítani a klorofill szedésénél?
A klorofill fogyasztás nem rejt magában veszélyeket, túladagolni szinte lehetetlen, ugyanis természetes formájában ürül ki a szervezetből. Az arra érzékenyeknél felléphetnek bizonyos mellékhatások, mint például hasmenés, hányinger, akár hányás. Zöldes, feketés árnyalatúra színezheti a székletet és a vizeletet, amely kellemetlen és először ijesztő lehet, azonban teljesen veszélytelen. Terhesség vagy szoptatás alatt, más gyógyszerek szedése esetén érdemes konzultálni a háziorvossal, illetve akkor is, ha bármilyen mellékhatást tapasztalnánk fogyasztása során.
Nézz szét te is a Vitamin360 klorofill alapú táplálék-kiegészítői között és találd meg a számodra ideális formulát!