A termék magnéziummal és káliummal dúsított, amelyek hozzájárulnak a normál izomműködéshez, valamint B6 és B12 vitaminokkal, amelyek a magnéziummal együtt hozzájárulnak a normál energiaanyagcseréhez, valamint a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez.
Ahhoz, hogy a fizikai képességek és a koncentráció csökkenése nélkül hosszú távon megőrizze teljesítményét, a sportolónak állandó energiatámogatásra van szüksége, és lehetőleg kerülje el a kiszáradás veszélyét. A professzionális sportolókkal való gondos együttműködésnek, az igényeik állandó meghallgatásának köszönhetően megszületett a Legionarius, egy kiegészítő, amely támogatja a harcosokra és minden harci ágra jellemző intenzív és hosszú távú edzéseket, crossfittereket, triatlonosokat, maratoni futókat, kerékpárosokat és testépítés szerelmeseit.
- Az izomaltulóz - Palatinose® szénhidrátok, amelyek igazolt hatékonysággal rendelkeznek
- InstAA® elágazó láncú aminosavak, amelyek nagyon magas oldhatósági fokú növényi fermentációból származnak
- Ásványi sók citrát formájában
- Kókusztej
Az izomaltulóz egy alacsony glikémiás indexű diszacharid cukor, amelynek molekulája két monoszacharid cukor, a glükóz és a fruktóz kombinálásával jön létre. Természetes cukor, amelyet kis mennyiségben tartalmaz a méz és a nádcukor, édesítőképessége pedig 45-50% a szacharózhoz (fehér cukorhoz) képest. Az utóbbi időben érdekes tulajdonságai miatt egyre inkább a sportitalok összetevőjeként találja meg a helyét.
Az izomaltulóz, amelyre a felszívódás és a vérbe való felszabadulás nagyon fokozatos folyamata jellemző, idővel mérsékelt glikémiás görbével rendelkezik, anélkül, hogy a többi szénhidrátforrás (glükóz vagy maltodextrinek) esetén előfordulna csúcsok vagy hirtelen esések. Ezért bebizonyosodott, hogy egy lassan felszabaduló energiaforrás, amely még nagyon hosszú edzések során is támogatja a testet.
Az elágazó láncú aminosavakat (BCAA) mind az erőt, mind az állóképességet fejlesztő sportolók ismerik és értékelik. Ez a három esszenciális aminosav:
Három olyan anyag, amelyet szervezetünk önmagában nem tud előállítani, és ezeket táplálékkal kell kiegészítenie. A BCAA-k a bélnyálkahártyán keresztül szívódnak fel, és a véren keresztül szabad aminosavként közvetlenül a szövetekbe jutnak. Más aminosavakkal ellentétben közvetlenül az izmokban metabolizálódnak anélkül, hogy megterhelnék a májat. Az edzés által kiváltott izomleépülés (katabolizmus) visszaszorítására is szolgálnak, és potenciálisan előnyösek az erőnléti és állóképességi sportokban, izomtámogatásként és a kimerültség elleni küzdelemben.
A vércukorszint kiegyensúlyozása mellett egy másik tényező is elengedhetetlen a sportolók számára: a hidratálás. A túlzott folyadékvesztés valójában káros lehet a teljesítményre és az egészségre. A teljesítmény megváltoztatásához elegendő az elvesztett és nem kompenzált folyadékmennyiség kezdeti testtömegének 2%-os küszöbértékét túllépni. Ennek a küszöbértéknek a túllépése után megfigyelhető a pszichofizikai fáradtság felgyorsulása, a hőmérséklet, a pulzusszám emelkedése (a keringő vér mennyiségének csökkenése miatt), a glikogénfogyasztás növekedése, az anyagcsere-funkciók romlása, az emésztőrendszeri rendellenességek, a fejfájás , kognitív zavarok, sőt az azt követő összeomlás. Ezért nyilvánvaló, hogy az elektrolitok megfelelő egyensúlyának fenntartása edzés előtt, alatt és után elengedhetetlen. A Legionarius-kiegészítőnek köszönhetően a kiszáradás leküzdése olyan értékes elektrolitok segítségével lehetséges, mint:
- Magnézium
- Kálium
- Klór
- Kókusztej
Előnyök:
- Palatinose izomglikogén pótlására
- BCAA az anabolizmus támogatásaként
- Ezen kívül a magnézium és kálium ásványi anyagok, valamint a B6 és B12 vitaminok
- A csomag 20 adagot tartalmaz
