- Növeli a fizikai teljesítményt az ismétlődő tevékenységek során
- Javítja a maximális teljesítményt edzés közben
- Csökkenti a fáradtság kialakulását
- 1000 mg kreatin-monohidrátot tartalmaz tablettánként
- Creapure® minőség, a legjobb a piacon.
A Creatine PRO Creapure® 100% Creapure® minőségű kreatin-monohidrátot biztosít, és intenzíven sportoló felnőtt sportolók számára alkalmas: a kreatin képes fokozni a fizikai teljesítményt ismétlődő tevékenységek esetén, javítja a maximális teljesítményt edzés közben és csökkenti a fáradtság kialakulását. Ez az egyik olyan sportkiegészítő, amelynek hatékonyságát a legtöbb tudományos tanulmány támasztja alá, a Creapure® minőség pedig garantálja a kiindulási anyag tisztaságát.
A kreatin (a görög κρέας = hús szóból) egy aminosav-származék, amely a szervezetben természetes módon van jelen. Koncentrációja az izomtömeggel együtt nő. Jelen van az állati eredetű élelmiszerekben, de a szervezetünk is előállítja a májban, a vesében és a hasnyálmirigyben. Miután szintetizálódik, vagy táplálékkal vagy táplálékkiegészítővel bevittük, az izomszövet felveszi és az izmokban tárolja. Tény, hogy a kreatin, amikor foszforilálódik foszfokreatinná, az egyik izmok energiaraktárát képezi, amelyet a gyors és intenzív izomösszehúzódásokhoz használnak. Anyagcsere szempontjából segít az anaerob alaktalanítás igényeinek kielégítésében. Sportkörülmények között ergogén támogatásként** használják, de úgy tűnik, hogy antioxidáns és kardioprotektív hatása is van. Gyakorlati szinten jobb regenerálódást biztosít a sorozatok (súlyzós terem vagy erősítő edzés) és az ismétlések között a gyorsasági sportolók számára, glikogéntakarékosságot és jobb kompenzációt az edzések között.
Mit jelent a Creapure® minőség?
A Creapure® a kreatin világhírű prémium márkája.
A gyártás szigorú minőségi előírások szerint történik, és a piacon kapható legtisztább mikronizált kreatin-monohidrátot eredményezi: A Creapure® olyan gyártási eljárást alkalmaz, amely biztosítja, hogy a termék mentes legyen a szennyeződésektől és a felesleges melléktermékektől. Ez 99,99%-os tisztaságú kreatin-monohidrátot eredményez, amely maximális hatékonyságot és biztonságot biztosít. Az exkluzív gyártási folyamat megakadályozza a különböző mikrobiológiai anyagok és nehézfémek általi szennyeződést is. A Creapure® kiváló minőségét garantálja a nagyon nagy tisztaság és ugyanakkor a három anyag nagyon alacsony tartalma: kreatinin, dicyanamid és dihidrotriazin (HPLC-analízissel kapott eredmények).
Miben különbözik a Creatine PRO Creapure® más kreatinforrásoktól?
A gyártási körülmények, valamint a kiindulási anyagok kiválasztása és kezelése, amelyek meghatározzák a kreatin-monohidrát minőségét. Például a rossz minőségű kiindulási anyagok vagy az átkristályosítás során a víztartalom túl gyors csökkenése nagy mennyiségű kreatinint, dicionandiamidot és dihidrotriazint (a kreatin három fő szennyezőanyagát) eredményezhet. A Creapure® gyártására szigorú előírások vonatkoznak, és a gyártóüzem GMP (Good Manufacturing Practices) és FDA (Food and Drug Administration) bejelentéssel rendelkezik.
A Creapure® elemzésekből kapott tipikus értékek a következők:
- Kreatin-monohidrát: min. 99,95 %
- Kreatinin: < 67 ppm
- Dicianidamid (DCD): < 30 ppm
- Dihidrotriazin (DHT): nem mérhető.
A Creapure® bejegyzett védjegy és a kiváló minőségű kreatin-monohidrát szinonimája, amely finom, színtelen por formájában, közvetlen tömörítésre alkalmas szemcsemérettel áll rendelkezésre.
Biztonságos a kreatin szedése? Tényleg szedhetem hosszú ideig?**
A kreatin felesleg biztonságosnak tekinthető , mivel ez a molekula még bőséges mennyiségben sem tud zsírsavakká alakulni. A tudományos szakirodalomban arról számolnak be, hogy folyamatos szedése esetén hatékony és mellékhatások nélküli.
Kinek ajánlott a kreatin szedése?
A kreatin-monohidrát ergogén és hipertrófiás hatása nemcsak a
testépítésben és az
edzőtermi edzéseken, hanem más sporttevékenységeknél is hasznos, mint például a
cross-edzés, az erőemelés, a rövidtávú futóversenyek (például 100 és 200 méteres sprintek), az
akadályfutás, a kondi és még sok más sportág mellett.
HASZNÁLAT (1 adag = 3 tabletta)
Vegyél be naponta egyszer 3 tablettát vízzel.
A kreatin használatára vonatkozó irányelvek csupán annyit mondanak, hogy a legjobb, ha NEM éhgyomorra és folyamatosan, lehetőleg más tápanyagok bevitelével együtt szedjük. A felesleges kreatin „biztonságosnak” tekinthető, mivel ez a molekula még bőséges mennyiségben sem alakítható át zsírsavakká.
A szakirodalom kétféle beviteli stratégiát ajánl:
ALACSONY DÓZISÚ NAPI BEVITEL: 3-5 g kreatin naponta.
MAGAS DÓZISÚ NAPI BEVITEL: csúcsbevitel 1 hét és 20 nap között 20 g/nap (napi 4, egyenként 5 g-os napi bevitelre osztva): ezt követi a fenntartó fázis a napi 3-5 g folyamatos bevitelével.
TÁROLÁS
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
