A kandidiázis ismertetése és kezelése 2. rész

AZ ANTIOXIDÁNSOK EREJE

Ahogyan korábban kitértem rá, a Candida albicans az egészséges emberek flórájának is a részét képzi és károsodott immunrendszer esetén lesz képes csupán felszabadulni. Ez a károsodott immunrendszer jelenthet egyéb betegségeket, vagy csupán tápanyaghiányokat és/vagy rossz életmódbeli szokásokat, mint például a rendszeres dohányzás és alkohol fogyasztás, melyek jelentősen hajlamosítanak a kandidázisra.^26,27

Tehát a megelőzés fő csapásvonala: az immunerősítés. És mik is a legjobb immunerősítők?

Az antioxidánsok! Melyek erőforrást biztosítanak az immunsejtek számára, képzeljük el őket, mint a hazájukat óvó katonák védőpajzsaként. Nézzük meg miért is!

Az antioxidánsok a szervezetet károsító szabadgyökök ellen védenek, a fertőzések pedig mi mással károsíthatnak bennünket? Hát szabadgyökökkel…²⁸ Ezek a szabadgyökök a testünk számára egy oly fontos építőkövet, név szerint: elektront vesznek el. Az elektronokra, a legkisebb építőelemként kell tekinteni, melyek felépítik az atomokat, az atomok pedig molekulákba rendezve alakítják ki végül a funkciót betöltő sejteket. Ha egy ilyen elem kiesik, akkor a sejt akár teljes funkcióját is vesztheti, ezzel károsodva. A jó hír, hogy az antioxidánsok képesek ilyen elektront szolgáltatni a sérült sejtekhez.²⁹ Ezzel többféle hatást is elér:

• Csökkenti a károsodott sejtek számát
• Mivel az immunrendszernek nem kell annyit dolgoznia a különféle szervezetben önmagában is megjelenő szabadgyökkel, így tehermentesíti azt. Vagyis erőforrást biztosít a működéséhez.
• Megakadályozza a szabadgyök termelést.
• A különféle antioxidánsok pedig egymás hatását erősíthetik.

Legtöbb vitamin és számos ásványianyag is kifejt antioxidáns hatásokat.³⁰ Tehát a megfelelő immunerősítéshez mindenképp szükségeltetne egy olyan multivitamin készítmény, amely tartalmazza az ásványianyagokat is a megfelelő mennyiségekben. (Nem túl magas mennyiségekben, merthogy az antioxidánsokat csak rövid ideig érdemes extra magas dózisokban szedni). Ezek a tápanyagok általános betegség megelőző és közérzet javító hatásokkal bírnak, szóval egy multivitamin kiemelt fontossággal fog bírni.

Az igazi antioxidáns erőt azonban a növényi kivonatok fogják megadni, a Candida fertőzésnél kifejezetten hasznosnak találtak 3 antioxidáns készítményt.

Proantocianidban gazdag szőlőmag vagy tőzegáfonya kivonatok. Felerősíthetik a gyógyszeres kezelés hatékonyságát és csökkentheti a Candida gombák megtapadását.^31-33

Fokhagymakivonat vagy olaj: csökkentheti a Candida albicans kolónia számát.^34,35

Berberin: A borbolya növény fő hatóanyaga, ami a Candida gombák sejtfalán keresztül hat, a hagyományos kínai és ajurvédikus gyógyászat részét képezi a borbolya növény különféle részei (kérge, gyökere, gyökértörzse), hisz erős fertőzésellenes tulajdonságokkal bír, méghozzá, úgy, hogy károsítja a sejtfalat.^37,38,45

Ezek a kivonatok kifejezetten hasznosak lehetnek antimikotikum (gombaellenes gyógyszer) rezisztencia esetén.³⁶ Merthogy az antibiotikumhoz hasonlóan, a gombaellenes szerekhez is hozzászóknak a gombakolóniák, így a felépülés nehezebb, tovább tarthat és szövődményekkel járhat. Így orvosi konzultáció után fontos lenne a hagyományos gyógyszeres kezelést kiegészíteni ezen kivonatok egyikével.

Fontos, hogy ezeket az antioxidáns kivonatokat is csupán időszakosan használjuk, egy ideig, majd tartsunk szünetet. Illetve egyszerre maximum kétféle antioxidáns kivonatot használjunk, sose felejtsétek Paracelsus mondatát, miszerint „dózis teszi a mérget”.

Esszenciális olajok – kenegetik a megfáradt immunrendszer fogaskerekeit

Az esszenciális olajok, ahogyan a nevükben benne van a növények lényegi részét, vagyis az esszenciáját tartalmazzák, ezek hihetetlenül koncentrált anyagok, melyek több tízszeresére erősíthetik a hatást, az ételből bevitthez képest.

Az oregánó olaj, kapszulásan vagy aromaterápiás használatra (tehát párologtatva), nagyon erős antimikrobiális, tehát fertőzésellenes tulajdonságokkal bír. A benne található karvakrol és timol nevű anyagoknak köszönhetően, melyek a fertőzések sejtfalát károsítják. Ezzel megakadályozva a fertőzést hordozó patogének (mint a Candida albicans is) felszaporodását.^39,40,46

A másik szuper esszenciális olaj kimondottan Candidára a szegfűszeg olaj, melyet nálunk kifejezetten párologtatási célra lehet használni. A szegfűszeg a Candida gombák szaporodásánál hat, méghozzá megakadályozza a csíracső képződését.^41,42

OMEGA-3, A TENGER GYÜMÖLCSE

A halnak a zsírja, vagyis a halolaj gazdag Omega-3, telítetlen zsírsavakban. Ezek olyan hihetetlenül egészséges zsírsavak, melyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak. A fertőzéseket az immunsejtjeink eleve egy gyulladásos folyamat által semlegesítik, ezért minden olyan termék, amely az alapgyulladásunkat (amely „rossz” gyulladásnak tekinthető) lecsökkenti, az erőforrást nyújt az immunrendszer számára. Gondoljunk bele, ha lecsökken az egész testre kiterjedő „rossz gyulladás”, akkor ezáltal az immunrendszernek nem kell több fronton harcolnia, így tud a fertőzés legyőzésére koncentrálni. ^43,44,47,48

Továbbá nagyon érdekes módon a Candida albicans gombatörzs eleve egy gyulladást csökkentő hormont termel, amelyet Omega-3-ból állít elő. Ez a védelmét szolgálhatja, hiszen a lecsökkent gyulladás által helyileg kevesebb eséllyel pusztítódnak el.⁴³ Csakhogy a magas Omega 3 bevitel által, ez a hormon szétterjed a testben és ezzel az előbb említett módon erőforrást ad az immunrendszernek.⁴⁹

Szóval megkülönböztetünk „jó” gyulladást, ez pontosan olyan, mint amit a bélflóra jó baktériumai kifejtenek, melyek nagyon aprócskán megemelik a gyulladás szintjét – ezzel az immunválaszt – és így hatékonyabb patogén legyőzést eredményezve. Kissé hasonlóan, mint az „ami nem öl meg az megerősít” elv.

A „rossz” gyulladás pedig szintén egész testre kiterjed, de fokozott (ez is alacsony fokú, hisz nem ég az egész testünk lázban tőle, mint egy-egy konkrét fertőzés esetén, de magasabb, mint a „jó” gyulladás), ez már erőforrást vesz el az immunrendszertől, ezzel gyengítve azt. Ezen segít az Omega 3 és az antioxidáns kivonatok.

C- ÉS D-VITAMIN, AZ IMMUNERŐSÍTŐ VITAMINOK KIRÁLYAI

A C-vitamin mint ahogy rengetegen tudják az antioxidáns hatásaiból és hormonális hatásaiból kifolyólag erősíti az immunrendszert, ezzel jelentős javulást hozhat a Candida fertőzések esetében is. Továbbá, tanulmányok kimutatták, hogy a C-vitamin képes a Candida gombák közvetlen „meggyilkolására is”, ezzel több frontvonalon is harcolhat a fertőzéssel szemben.^50-53 Fertőzések esetén indokolt a magasabb bevitel 500-1000 mg vagy akár több is, ahogy felgyógyultunk érdemes az ajánlott mennyiségekre visszaállni.

A D-vitamin is erős immunerősítő, többek közt antioxidáns és a „rossz” gyulladást csökkentő hatásai miatt. Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitaminhiány Candida fertőzésekre is hajlamosít, továbbá megakadályozza a Candida albicans gombák felszaporodását.  ^54,55 Nyáron, a napsütéses időszakban nem lesz indokolt magas mennyiségű D-vitamin. Télen megelőzésképpen érdemes 2000 IU mennyiségeket fogyasztani. Fertőzés alatt pedig akár 6000-8000 IU mennyiség is jól jöhet. ^56-59

ÖSSZEFOGLALÁS

Megelőzésképpen mindenképp fogyasszunk hosszú távon, egy alacsony dózisú multivitamint 3-4 gramm halolajat, fél évente probiotikumot. Továbbá időszakosan használjunk egy-egy antioxidáns készítményt, majd ezeknél tartsunk a használattal idejével egyező szünetet, mielőtt újra használnánk, ugyanazt vagy egy kissé eltérő táplálékkiegészítőt.

Amint kimutatták a Candida fertőzést, a gyógyszeres kezeléssel egyidejűleg használjuk a következőket (rövid távon!):

• Napi 500-1000 mg C-vitamin
• 2000-8000 IU D-vitamin
• Alacsony dózisú multivitamin (1 tabletta)
• 4-5 gramm (4-5 lágykapszula) Omega 3
• Szegfűszeg olaj párologtatva
• Oregánó olaj szájon át (mg)
• Berberin kivonat (1 lágykapszula) vagy szőlőmag kivonat (200-400 mg) vagy fokhagyma olaj (1 lágykapszula).

Persze, mielőtt ezeket elkezdenénk használni, konzultáljunk a kezelőorvosunkkal, aki a gombaellenes gyógyszert is felírta, hiszen ő ismeri az adott gyógyszer együtt hatását a különféle táplálékkiegészítőkkel.

A fertőzés leküzdése után, az antibiotikum és antimikotikum kezelés hatására károsodott bélflóra helyre állításár szintén használjunk egy szinbiotikum készítményt.

Jó erőt és egészséget kívánok!

Felhasznált források ▼