- A szervezetünk megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen mikrotápanyag
- Támogatja az immunrendszert és csökkenti a megfázás tüneteit
- Támogatja a növekedést, a fejlődést és a reproduktív egészséget
- Gyorsítja a sebgyógyulást
- A cink-pikolinát magas biológiai hozzáférhetőségű formája.
Zinc by Yamamoto Research egy cink kiegészítés a pikolinát formában, jellemzi a kiváló biológiai hozzáférhetőség a szervezetünk számára, ellentétben a cink gyakrabban használt formáival. A cink alapvető mikrotápanyag a szervezet számára: részt vesz a DNS szintézisben, az immunrendszer működésében, a fehérjeszintézisben, a sejtosztódásban, a sebgyógyulásban, valamint antioxidáns és védekező hatású a vírusok, baktériumok és gombák ellen. Ez az értékes ásványi anyag részt vesz a pajzsmirigyhormonok (a cink hiánya megakadályozza a T4 T3-á történő átalakulását), az inzulin és a timulin termelésében is, és beavatkozik a férfi nemi hormonok, például a tesztoszteron szintézisébe . Segít továbbá a bőr, a haj és a körmök egészségének megőrzésében, és nagy jelentőséggel bír a fejlődés és a növekedés szempontjából , különösen a gyermekeknél.
A cink egy olyan esszenciális nyomelem, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, annak ellenére, hogy az emberi szervezetben körülbelül 2 gramm mennyiségben van jelen, és több mint 300 enzimben vesz részt, amelyek részt vesznek a DNS/RNS szintézisében, a növekedési és fejlődési folyamatok szabályozásában, valamint az immunrendszer, az emésztés és az anyagcsere funkcióiban. Különösen a karbonát-dehidratáz enzim teszi lehetővé, hogy a szervezet eltávolítsa a szövetekben keletkező szén-dioxidot. A cink fontos a kollagenázok képződéséhez, valamint a genom átírási folyamatok, a sejtszignálok és a hormonfelszabadulás szabályozásához, az inzulinaktivitás javításához is.
Milyen tünetei vannak a cinkhiánynak? A cinkhiány különböző tüneteket okozhat. Íme néhány a leggyakoribbak közül:
- Étvágytalanság
- Fogyás
- Fáradtság és gyengeség
- Gyermekeknél növekedési és fejlődési problémák
- Rossz sebgyógyulás
- Az ízlelés és a szaglás megváltozása
- Hajhullás
- Száraz és hámló bőr
- Termékenységi problémák
- Visszatérő fertőzések.
Ki van leginkább kitéve a cinkhiány kialakulásának? Kinek ajánlott a cink szedése?
- Gyermekek és serdülők
- Alultápláltságban vagy anorexia nervosában szenvedő személyek
- I. és II. típusú cukorbetegségben szenvedő egyének, olyan kórképek, amelyek így növelik a cink vizeletkiválasztását
- Krónikus hasmenésben vagy gyulladással és/vagy felszívódási zavarral jellemezhető bélbetegségekben, például Crohn-betegségben vagy cöliákiában szenvedő egyének
- Alkoholisták, különösen a májcirrózisban szenvedők
- Sportolók, akik intenzív, nagy izzadással járó állóképességi munkának vannak kitéve
- Tetraciklinekkel, kinolonokkal, biszfoszfonátokkal, kelátorokkal, görcsoldókkal és vízhajtókkal végzett gyógyszeres kezelés alatt álló személyek
- Vas- és kalcium-kiegészítőket szedő egyének, amelyek jelentősen csökkenthetik a cink felszívódását
- Szigorúan vegánok, akik nagy mennyiségben fogyasztanak gabonaféléket és hüvelyeseket: ezen élelmiszerek fitáttartalma zavarja a cink felszívódását, drasztikusan csökkentve azt.
Valóban hasznos a cink a megfázás tüneteinek leküzdésére? A cink-kiegészítőket gyakran használják a megfázás kezelésére, és számos tanulmány kimutatta, hogy a cink valóban képes blokkolni a náthás esetek mintegy 50%-áért felelős rhinovírusok szaporodását. A cink megzavarja a náthavírusok szaporodását az orrnyálkahártyán, megakadályozza a vírusok kialakulását és ellensúlyozza a megfázás tüneteit. Ha a cinket az első tünetek jelentkezésekor szedik, jelentősen csökkentheti a gyógyulási időt és a megfázás tüneteit. Ezt több tanulmány is tudományosan bizonyította.
Igaz, hogy a cinknek köze van a reproduktív egészségünkhöz és a termékenységhez? Kutatások kimutatták, hogy a cink megfelelő szintjének fenntartása a szervezetben összefüggésbe hozható a magasabb tesztoszteronszinttel és a spermiumok jobb egészségével. Ezzel szemben a cinkhiány a férfiaknál a tesztoszterontermelés csökkenését okozhatja. Tanulmányok kimutatták, hogy a cinkpótlás növelheti a szérum tesztoszteronszintet, különösen az alacsony kiindulási koncentrációjú férfiaknál. Még intenzív fizikai aktivitás, különösen aerob testmozgás után is a cinkpótlás megőrizheti a szervezet tesztoszteronszintjét, amely egyébként csökkenhet.
Hallottam, hogy a cink segíthet a PCOS esetében. Ez igaz? A PCOS (policisztás ovárium szindróma) egy endokrin állapot, amely a reproduktív korú nőket érinti, és hormonális zavarokat, szabálytalan menstruációs ciklusokat, súlygyarapodást és meddőséget okozhat. Bizonyos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a cink pozitív szerepet játszhat a PCOS-szel kapcsolatos tünetek kezelésében. Különösen egy, a „Biological Trace Element Research” című folyóiratban közzétett tanulmány kimutatta, hogy a PCOS-ben szenvedő nők cinkszintje alacsonyabb, mint az egészséges nőké, és hogy a cinkpótlás javíthatja a hormonszintet és a petefészek működését, valamint csökkentheti az akne súlyosságát. A Journal of Research in Medical Sciences című folyóiratban közzétett tanulmány szerint a cinkpótlás javíthatja a lipidprofilokat és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát a PCOS-ben szenvedő nőknél, és úgy tűnik, hogy a cink részt vehet a menstruációs ciklus szabályozásában is. A szérum cinkszintje a luteális fázisban (kb. 2 héttel a menstruáció előtt) jelentősen alacsonyabb, mint a follikuláris fázisban, és PMS-ben (premenstruációs szindrómában) szenvedő nőknél is alacsonyabbnak bizonyult.
HASZNÁLAT (1 adag = 1 kapszula)
Vegyél be naponta 1 kapszulát vízzel.
A cink szedésére nincs meghatározott legjobb napszak, mivel a cink bármikor felszívódhat a szervezetben. A cink felszívódásának javítása érdekében azonban ajánlatos éhgyomorra vagy étkezések között bevenni, mivel egyes ételek zavarhatják az elem felszívódását. A kalcium, a vas és a réz például csökkentheti a cink felszívódását, míg a folsav növelheti azt.
TÁROLÁS
Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.
