GluténmentesHa fahéjat tartalmazó ételeket fogyasztok, szükséges-e étrend-kiegészítőt szednem?
A fahéj számos édes és sós ételben megtalálható, azonban kulináris fűszerként általában kis mennyiségben használjuk. Étrend-kiegészítő formájában praktikusabb módja lehet annak, hogy az optimális mennyiséget biztosítsd a szervezeted számára, ahelyett hogy csak az ételekben található kis mennyiségekre hagyatkoznál. Egy jó minőségű fahéj-kiegészítő szedésével biztos lehetsz abban is, hogy a kívánt egészségügyi hatás eléréséhez megfelelő fahéjfajtát fogyasztod. A kereskedelemben leggyakrabban a ceyloni és a kínai fahéj található meg, így az ételekből származó fahéj általában nem tartalmaz más típusokat, például a saigoni vagy indonéz fahéjat.
A legtöbb élelmiszerboltban „hamis” fahéjat árulnak?
A ceyloni fahéj tudományos neve, a Cinnamomum verum, szó szerint „igazi fahéjat” jelent. Más fahéjfajtákhoz képest a ceyloni fahéj kérge vékonyabb, íze és aromája pedig enyhébb. Emiatt sokan tévesen azt gondolják, hogy a többi fahéj hamis. Valójában a saigoni vagy a korintje fahéj is valódi fahéj, csupán más fahéjfajból származik. Erőteljesebb ízük nem teszi őket kevésbé valódi fűszerré.
Ártalmas lehet a túl sok fahéj?
A fahéj esetében nem ismert konkrét felső beviteli határérték. Ennek ellenére minden gyógynövényalapú étrend-kiegészítőt az ajánlott adagolás szerint érdemes használni, és kerülni kell a javasolt mennyiség túllépését. Érdemes lehet orvossal konzultálni fahéjkiegészítő szedése előtt, ha bármilyen gyógyszert szedsz, vagy valamilyen egészségügyi állapotod van, például cukorbetegség vagy hipoglikémia. Használat előtt mindig olvasd el a címkén található utasításokat és figyelmeztetéseket.
Mikor érdemes fahéjat szedni?
A fahéj-kiegészítőket általában étkezés közben ajánlott bevenni, nem éhgyomorra. A napi adagot beveheted egyszerre, vagy eloszthatod a nap folyamán több étkezés között. A fahéjkapszulák fel is nyithatók, és teaként elkészítve is fogyaszthatók a hagyományosabb élmény érdekében.
Miért szedik gyakran együtt a fahéjat krómmal?
A fahéjat és a krómot gyakran együtt alkalmazzák az általános egészség és jó közérzet támogatására.** A króm egy esszenciális ásványi anyag, amely szerepet játszik a tápanyagok anyagcseréjében.** A Puritan’s Pride kínál kombinált készítményeket azok számára, akik a króm cukoranyagcserét támogató hatását szeretnék kihasználni, a fahéj hagyományos előnyeivel együtt.**
HASZNÁLAT (1 adag = 2 kapszula)
Felnőtteknek naponta kétszer egy (1) kapszula bevétele javasolt, lehetőleg étkezés közben. A kapszula felnyitható, tartalma kedvenc italhoz vagy ételhez keverhető.
TÁROLÁS
Szobahőmérsékleten tárolandó.
FIGYELMEZTETÉS
Terhesség vagy szoptatás esetén, vagy amennyiben bármilyen gyógyszert fogyasztasz,vagy bármilyen betegségben szenvedsz, a használat előtt konzultálj kezelőorvosoddal. Bármilyen mellékhatás jelentkezése esetén hagyd abba a készítmény alkalmazását és fordulj orvoshoz. 18 éven felüliek számára ajánlott. Gyermekek elől elzárva tartandó. Ne fogyaszd el a terméket, ha a védő fólia hiányzik vagy sérült.
